Нужно заботиться о собственном теле. Необходимо мыть его, брить, тренировать, укутывать в холод, мазать кремом, покрывать загаром. Кроме того, нужно самым тщательным образом подходить к защите позвоночника — основы тела. За несколько часов, которые позвоночник пребывает в естественном положении, он должен как следует отдохнуть. И для этого надо выбрать матрас, например, на http://www.ezakaz.ru/catalogbespruzhinnye-matrasy.html.
Ключевые функции матраса
Изделие должно поддерживать тело. Важным требованием является поддержка спины в прямом положении, чтобы не возникало болевых ощущений в этой области. Поддержка осуществляется при помощи матрасного блока, который может быть изготовлен:
- из латекса;
- из пружин.
Немаловажный параметр — комфортность. Она зависит от того, насколько изделие соответствует линиям тела. Большое значение имеет уменьшение нагрузки на зоны давления. Необходимая степень комфортности обеспечивается при помощи различных наполнителей.
Модели с пружинами и без таковых
Изделие, в котором отсутствует блок пружин, является моноблоком. Такой матрас изготавливается из латекса натурального или искусственного происхождения, сворачиваемого в рулоны. Кроме того, наполнителем может быть кокосовая койра. В эту группу также включаются изделия, заполненные воздухом или жидкостью.
В блоке пружин могут присутствовать переплетённые друг с другом по особой схеме пружины. Этот вариант представлен, например, на http://www.ezakaz.ru/catalogna-osnove-bloka-bonnel.html. Изделия, где используется независимый блок в отдельном «стакане», являются достаточно дорогостоящими. Такой тип матраса считается более комфортным, так как он обеспечивает более правильное положение тела.