С имеющимся большим количеством брендов, стилей и тканей бывает сложно определиться с одеждой для тренировок. Женщине трудно удержаться от покупки, увидев красивый из белорусского трикотажа спортивный костюм в интернет магазине белорусской одежды http://brestmoda.com/shops.php http://brestmoda.com/shops.php. Если он действительно красив, то остальные качества просто не учитываются. Может получиться, что через несколько тренировок он уйдёт в гардероб, заменится пусть не таким красивым, но удобным. Каким же должен быть костюм для тренировок, как выбрать его?
1. Для длительных, интенсивных тренировок не следует выбирать хлопчатобумажную одежду. Хлопок впитывает пот, одежда становится влажной и тяжёлой. Такая одежда хороша для прогулки, но не для интенсивных тренировок. Потная одежда неприятна, может привести к опрелости. В результате испарения появляется соль между тканью и кожей. Это действует как наждачная бумага. В холодное время мокрая ткань может прилипать к телу, что вызывает неприятные ощущения, особенно при занятиях на открытом воздухе. Не любой спортивный белорусский трикотаж пригоден для интенсивных тренировок. Некоторые модели белорусской одежды для спорта предназначены для спокойных занятий.
2. Обратите своё внимание на синтетические ткани, которые созданы именно для интенсивных занятий спортом. Эти ткани способны впитывать пот, а затем быстро испарять его. Обычно это полиэстер-спандекс смеси, но существуют и другие синтетические ткани, обладающие такими свойствами. Стоит рассмотреть вариант бесшовной одежды. Это позволит избежать раздражающих швов, которые могут привести к опрелости, дискомфорту, появлению раздражения кожи. Производители спортивной одежды из Белоруссии http://brestmoda.com/ http://brestmoda.com/ учитывают эти требования.
3. Выбирайте стиль спортивной одежды в зависимости от вида вашей тренировки. Например, для тренировки на велосипеде явно не подходят широкие брюки, так как штанины при попадании между цепью и звёздочкой могут привести к травмам. Шорты, узкие брюки, колготки значительно более удобны. Однако, занимаясь йогой, Вы можете надеть широкие брюки и широкую рубашку. Однако, слишком широкая рубашка при занятиях будет оголять живот, что не всем приятно. Интернет магазины белорусской одежды позволяют выбрать костюм нужного стиля.
4. Хороший спортивный бюстгальтер поможет чувствовать комфортно при занятиях спортом. Важно правильно выбрать его в зависимости от размера и интенсивности упражнений. Например, широкие лямки хорошо подходят для большой груди, узкие для маленькой. С лентой вокруг груди может быть уютно, но она стесняет дыхание. Хотя размеры бюстгальтеров теоретически стандартизированы, на практике могут быть различия. Лучше взять на примерку несколько бюстгальтеров схожих размеров и выбрать наиболее подходящий.