Накачайте пресс дома

Сколько раз вы обещали себе заняться спортом с понедельника? Или после дня рождения? Сколько было попыток бегать по утрам? Когда вы уже наконец бросите курить? А может быть к вам это не относится и вы ведете здоровый образ жизни и занимаетесь спортом (да ладно?) В этом случае не читайте эту статью. Не стоит. Обычная скамья для пресса http://www.sport-ac.ru/site.aspx?IID=1999319&SECTIONID=2390085 поможет вам поддерживать в тонусе брюшные и спинные мышцы. Еще на ней можно выполнять множество спортивных упражнений. Но если вы такой спортсмен, то зачем вам вообще тратить свое время на подобную чушь. Сейчас я напишу тут про несколько методик качания пресса в зале и в домашних условиях. Может быть опишу типичные ошибки новичков и просто чайников. Ну еще добавлю текста про другие спортивные тренажеры, про тренажерный зал.

На скамье для пресса я обычно сижу, отдыхаю между подходами. Для меня упражнения на пресс самые сложные и скучные. Дома заниматься вообще не вариант. Это в зале можно умирать, но делать, а дома обязательно появляются срочные и очень важные дела. Самое важное из этих дел — госпожа Лень. Вот очень просто же покачать пресс, засунув ноги под диван. Да и без дивана можно выполнять упражнения на пресс. Но Лень не дремлет. Замолкает она обычно тогда, когда уже все настолько критично, что откладывать больше некуда. И появляются силы сбрасывать жирок. Как правило, происходит это весной, когда посещает осознание скорого прихода лета и пляжного сезона.

А почему бы не заставить себя прямо сейчас перестать читать эту ахинею и пойти на пробежку? Ах, вы сейчас на работе. Так почему бы не поработать? Все еще интересно дочитать до конца? Ну брось уже, хватит. Тут снова реплика про разнообразные модели скамеек для пресса. Ну надо так, заказчику нужно. И снова немного про спортивный инвентарь. Гантелек себе прикупите. Будете переставлять их с места на место, делая уборку. Ах да! Самое главное. Обязательно купите велотренажер! Уж тогда вы точно начнете заниматься. Или беговую дорожку. Тоже удобная вещь. Одежду туда вешать. Такая элитная вешалка. А вообще, зачем вам пресс? Возлюбите животик свой и пусть люди принимают вас таким, какой вы есть. Что там говорит отражение в зеркале? Взять еще пачку чипсов или просто пойти поплакать? А может все-таки в спортзал? Мой совет — возьмите абонемент минимум на пол года. Так хоть деньги жалко станет и не будете пропускать тренировки.

Администрация сайта не несет ответственности за оставленные комментарии посетителями сайта.

Нет ни одного комментария

Оставить свой отзыв или комментарий:


Ваше сообщение