Все активнее в моду входит спортивная фигура и правильное питание. Для того, чтобы иметь красивое тело, нет необходимости истязать себя диетами. Здесь главное баланс и грамотное сочетание правильного питания и правильных спортивных тренировок. Сколько раз вы обещали себе начать заниматься спортом или хотя бы делать зарядку по утрам? Так может хватит обещать? Самое время начать заниматься в фитнес-клубе под руководством тренера. Ведь мало просто бегать, приседать и поднимать гантели – важно делать это правильно. Тогда и результат не заставит себя ждать. Найти на Оболони фитнес клуб http://stimul-s.com.ua/ не составит для вас труда – проспект Героев Сталинграда у Оболонской набережной разыскать довольно просто. В нашем небольшом фитнес-клубе работает два зала. В одном зале расположены тренажеры, в другом проходят занятия с группами. Все занятия проводят профессиональные тренеры. Вы можете заниматься в группе или воспользоваться услугой персональных тренировок. При этом стоимость персональных тренировок в нашем клубе дешевле, чем где-либо еще. Из групповых программ вы можете выбрать акробатику (взрослые и детские группы), занятия по стретчингу, йоге, калланетике, боли флексу. Пользуются популярностью занятия детским фитнесом. Все тренеры отлично знают свое дело и обладают всеми необходимыми сертификатами и допусками к тренировкам.
Занятия детским фитнесом и акробатикой проходят под руководством чемпионки Украины и Европы Надежды Марченко. Чтобы ваш ребенок не зачах под воздействием компьютеров и планшетов, чтобы он был крепкий, здоровый, а также коммуникабельный и общительный – определите его в спортивную секцию соответствующего возраста с профессиональным тренером. Важно направить кипучую детскую энергию в правильное русло. Кроме того, именно в детском возрасте организм человека развивается, и очень важно, чтобы развитие происходило гармонично. Занятия спортом укрепляют мышцы и кости, формируют телосложение, закаляют характер.
Для проработки всех групп мышц важно грамотное сочетание кардионагрузок и силовых тренировок. В комплексе таких упражнений жировая масса сжигается, укрепляется сердечно-сосудистамя система, а мышечная масса растет. В результате формируется красивое спортивное телосложение. Поможет в этом персональный тренер. Каждый человек индивидуален. Одним нужно наращивать мышечную массу, другим сначала избавиться от лишнего жира. Персональная программа тренировок составляется с учетом ваших физических данных и желаемых результатов. Фитнесс-тренеры нашего клуба помимо индивидуальных занятий составили специальные программы для наиболее частых проблемных зон. Это аэробные занятия для быстрого похудения, силовые занятия для общего тонуса мышц, эмоционально-релаксирующие комплексы.
Выбрать наиболее подходящие для себя занятия вы можете после консультации с одним из наших тренеров.